吃胶原蛋白有哪些好处？

胶原蛋白可以补充皮肤各层所需营养，使皮肤中胶原活性增强；对改善皮肤干燥、毛孔粗大、肤色暗黄、过敏、眼袋、黑眼圈、斑点痘印、皮肤松弛、皱纹等有一定的功效，因此也被称为"骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉"。