关于瘦子增肌

时间：2019-02-18 14:37:52

本人是个瘦子178cm，去年年初开始的系统增肌健身，从最初的108斤到现在120斤，算是个一般瘦子。但这120斤卡了有两个月了，我想请教各位健身大神我这增肌速度是正常吗？如果偏慢我是应该怎么改？胃口还可以，一天一般吃五餐偶尔六餐，自己觉得好像长的有点慢

最佳回答

我身高和你一模一样，但是体重和你差了30斤。。你特么怎么做到的。。。QAQ

时间：2019-02-18 14:37:53

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