为什么白天心情还行，为什么到了晚上就非常悲观，总感觉心里很压抑，而且我什么事也没有经历也没有心情

很多人都说，要坚强一点，勇敢一点，要有成熟的人该有的样子，要学会控制自己的情绪，不要被情绪所支配。但我觉得，这样做是不对的。要有个成熟的样子，成熟的人不应该是控制情绪的，而应该是跟情绪和解的。坏情绪也是自己的一部分，要找到坏情绪的根源，然后再去解决，而不是一味地忍着，控制着。心情不好的时候，你只需要想一想，让自己心情不好的这件事情，对于以后漫长的一生来说，重要吗？十年以后，二十年以后，或者到自己的下半生，影响还大吗？如果不重要了，影响不大了，那就无需计较了。很多事情都会随着时间淡化的，特别是情绪。