网问答>>每天除了上班就是待在家里,除了必要的事情基本就不外出,除了工作时间外都有点惧怕跟陌生人交流。
问题
已解决

每天除了上班就是待在家里,除了必要的事情基本就不外出,除了工作时间外都有点惧怕跟陌生人交流。

时间:2018-09-09 11:48:06
每天除了上班就是待在家里,除了必要的事情基本就不外出,除了工作时间外都有点惧怕跟陌生人交流。整个人几乎也不跟人联系,一个人整天想东想西的、消极悲观,这个该怎么办,怎么才能改?
最佳回答
玩个游戏吧,主要让自己有个念想,要干嘛
时间:2018-09-09 11:48:11
要试着去做自己觉得害怕的事,因为只有做过之后,会觉得不过如此。你不妨找个爱好去做,一方面让自己变得开心,另一方面可以提高自己的自信。
时间:2018-09-09 11:48:12
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