谈过五次恋爱 这一年一直空窗期 以前很自信的一个人 以前朋友也很多 现在变得很宅

1、消极悲观。患者的内心十分的痛苦，悲观，绝望。感觉生活没意思，是一种负担，没有什么好留恋的，这种患者就产生轻生的念头和行为。2、对事物失去兴趣。对生活失去热情，什么事情都提不起兴趣。这是抑郁症的常见症状。患者常常闭门独居，不喜欢出行。抑郁症患者常常会向医生述说：生活没意思，什么事情都高兴不了。3、不同程度的抑郁心境。轻度的患者会感到忧伤，悲观，绝望;严重的患者会感觉生活已经麻木，没有乐趣，整天闷闷不乐。4、自我评价低。这也是抑郁症的一个症状之一。患者对生活产生消极的情绪。认为自己什么都不行，一无是处，感觉前途一片黑暗，看不到希望。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。长期处于这种思想中，患者就容易产生轻生的念头。你可以对号分析,是不是抑郁!自信到不自信,还是和你的恋爱失败有很大的关系,进而导致你对生活失去了追求的兴趣,对一切都没有兴趣了!你应该逼着自己走出去,多外出走走,让自己走出这段伤痛!或者找个心理师做下心理辅导 专业而有效!