啊啊啊，已经开始长皱纹了啊，脸部皱纹如何预防？

1.做好皮肤护理：日常皮肤的护理对于减少脸部皱纹是有着很重要的作用的，现在的护肤品有很多。长期使用的话，对皮肤是有很重要的一个舒缓作用的。2.注意饮食：饮食对于脸上的皱纹来说，也是起着一个关键性的作用的，不要吃垃圾食品。油炸食品、膨化食品都是要尽量少吃的，而且平时生活中，要保证营养的摄入，胶原蛋白对皮肤有着很好的作用，所以经常吃胶原蛋白含量比较多的食物对于皮肤的保养也是很重要的，一旦皮肤好了。皱纹自然而然也就减少了。3.合理运动：养成一个健身的习惯不管是对于身体健康还是皮肤来说都是很有效的，适当的运动能够让人身体体质变强，皮肤有光泽，研究表示，很多健身人士相比同龄人看上去都要年轻健康。4.保持好心情：很多人对于脸部皱纹比较在意，心情郁郁寡欢，其实一个人的心情对于皮肤的护理也是起着相关的作用的，兴趣易怒，心情暴躁，长期操心忧劳的话都是会导致皮肤暗淡苍老，长期下去，是特别容易长皱纹的。