海苔的营养价值百度百科海苔的营养价值

关于海苔的营养价值百度百科，海苔的营养价值这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。2、下面一起来看看具体介绍吧。3、海苔的营养价值海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤，抗衰老等。4、2、海苔中含有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，能增强记忆。5、3、海苔中矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，促进骨骼，牙齿的生长。6、可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。7、4、海苔热量很低，纤维含量却很高，是可以放心食用的美味小食。8、5、紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、延缓衰老，保持皮肤的润滑健康。9、6、海苔能预防和治疗消化性溃疡。