追奶小百科】产后妈妈如何维持乳汁分泌？

追奶，让母爱源源不断！母乳喂养时，如果妈妈的奶水减少，宝宝可能会逐渐失去兴趣，从而影响喂养成功。因此，帮助宝宝从小建立对母乳的喜爱至关重要。断奶两年，还能追奶吗？虽然难度会增加，但并非不可能。长时间的乳汁暂停分泌可能导致乳腺不太发达，但尝试追奶仍有可能带来积极效果。重要的是，追奶最好在停止母乳喂养一周内进行，同时注重乳腺的疏通。喝汤有助于乳汁分泌哺乳期间，多喝丝瓜汤、乌鸡汤等有助于乳汁分泌的汤品，不仅能让宝宝吃得饱饱的，还能缓解妈妈的水肿问题。同时，记得及时排空乳房，避免胀奶和乳腺疾病的发生。及时排空乳房是关键喂养宝宝是一项需要学习和实践的任务。母乳分泌过多时，及时排空乳房是关键。而奶水充裕时，则无需过多进补，以免给妈妈们带来不必要的困扰。