CT型备孕，怎么补充叶酸？

ct型建议孕妇在孕前口服叶酸0.4mg，怀孕之后口服叶酸0.8mg，怀孕12周末改为0.4mg服用至孕足月。CT型就是叶酸的利用能力中等，表明体内对叶酸的代谢基本正常，但是为了降低胎儿发生神经椎管畸形的风险，建议孕妇在孕前口服叶酸0.4mg，怀孕之后口服叶酸0.8mg，怀孕12周末改为0.4mg服用至孕足月。产前定期孕检，根据叶酸的检测结果变化，逐渐减少叶酸的服用剂量，同时孕妇在怀孕期间，还要多吃含有叶酸丰富的食物，比如动物肝脏、奶制品和绿叶蔬菜，还要多休息，多喝水，适当的进行运动，孕妇还要适当的吃时令的瓜果、蔬菜，保持心情愉快。叶酸对正常红细胞形成有促进作用。在茶树物质代谢中，参与甲基的传送，也参与体内氨基酸及核酸合成，并与维生素B12共同促进红细胞的生成。用于各种巨幼红细胞性贫血，尤适用于孕妇及婴儿巨幼红细胞性贫血。