辅酶Q10保健品可以长期服用吗？

1，辅酶Q10的安全剂量很高，一般而言30mg~1200mg都是安全的。2，实际的补充量看个人的效果和需求，不用担心过量的问题，只要你不当饭吃就可以首先，每个人人体的吸收程度是不一样的，其次，不同的人需要的剂量肯定也不相同。比如一个渴的人和不渴的人需要喝的水是不一样的。