没能力老婆看不起住娘家十几年不回来儿子又在外省工作我一个人让人看不起也好孤独想死又没勇气我好苦恼？

面对这样的情况，确实可能会感到沮丧和孤独。但是，这并不是你的错，也不需要为此感到自卑或无助。以下是一些建议，希望能帮助你走出困境：寻求支持：与家人、朋友或信任的社区成员分享你的感受。他们可以提供情感支持和理解，并帮助你找到解决问题的方法。寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自应对这个问题，可以考虑咨询心理医生或其他专业人士的意见。他们可以提供更具体的建议和帮助。自我肯定：尽管你目前面临困难，但请相信自己的价值和能力。每个人都有自己的优点和长处，尝试关注自己的优点，并通过积极的行动来改变自己的处境。制定计划：思考一下你希望达到的目标和期望。制定一个可行的计划，包括提升自己的技能、寻找工作机会、改善与家人的关系等。通过逐步努力实现目标，你可以逐渐摆脱目前的困境。寻找乐趣：尝试寻找一些你喜欢的事情来做，比如运动、阅读、艺术创作等。这些活动可以带给你快乐和满足感，让你更加积极面对生活。保持健康的生活方式：注意饮食、睡眠和运动的重要性。保持身体健康有助于提升心理状态和精神状态。给予自己时间：改变并不是一蹴而就的过程。给自己足够的时间和耐心去克服困难并逐渐走向更好的未来。请记住，你不是一个人在面对困难。有许多人愿意倾听和支持你。请保持希望和勇气，相信自己能够度过这个难关。加油哦！