如何用Excel函数对过去30天的数值算动态平均值？

我想用excel实现这样的功能：在一张表中录入每一天各个地区的销售数量，而另一张表中使用一个函数公式，使之能自动将这张表中各个地区的过去30天销售数量加起来算平均数，要求根据时间的变动滚动计算，无论如何都是近30天的平均数值。