初中生作息时间表？

初中学生作息表：6：40起床7：20到校11：40早上放学12：00中午饭时间12：40——14：00午觉时间14：15到校14：30中午上课17：40下午放学19：00---22：00晚自习时间23：00晚上睡觉时间扩展资料：一般情况下，初中阶段寄宿制初中早上统一起床时间不得早于6：30，晚自习时间不超过2课时。晚自习结束时间，初中不得晚于21：00。就寝熄灯时间不得晚于22：00，确保寄宿初中生每天睡眠时间不少于9小时。当然自己的时间还是要由自己安排才为合理。