EXCEL如何隔行隔列复制单元格？

图一是源电子表，需要复制白色单元格中的数据。图二是目标电子表，需要图一白色单元格中的数据，灰色单元格有写保护和公式（不知道写保护密码）。两个电子表外观完全一样。有没有方便的办法完成？ 谢谢。