楼上这种情况怎么处理？

楼上一对夫妻，是租户，最近一年以来都没有这种情况，最多就是孩子跑一跑。从一月末快过年开始，他们家六点就开始收拾东西，上班可以理解，着急，但是脚步声很重，很急促，这样来来回回能有一个半小时，但是那个女的到了八点多九点也没出门。这段时间我一直是晕晕的，也不能去找他们理论。我寻思既然起得早，那我就早点睡吧，但是也不消停，能有那么一两天好时候，像昨天半夜，我有些累了，就十点半那样躺下了，他家男的没有整理东西的声音我还挺高兴，结果半夜十二点周围都安静了，他一下子把酒瓶子踢到了，那时我刚要睡着，就发了点抱怨声，因为我家床有些响吧？他也知道楼下住着人（前两天我外出冻到了一直咳嗽，结果他也跟着一直咳嗽），他呢整理完东西也没睡，在那儿等着，等你快睡着了，他又开始整理上了，那种感觉就是知道楼下有人，你有动静他就不发出声音了，但是等你快睡着，他又弄出声音了，但是又是很大急促脚步声音，这样你就又醒了，就这样反反复复，即使没声音了，你也很害怕再一次惊醒。折腾到两点，我换个屋睡，结果六点他家女的又在楼上整理东西了...我知道和他家沟通，很简单，但是我看他们家这样我怕说了也没用，因为昨晚那个男的的表现。他知道打扰你了，但是不从心底里真正体谅你的感觉。所以目前没办法处理这种情况。请网友们帮帮我要怎么办，是我太敏感了吗？