我没有病，被家人强强制送往精神病院我该怎么办？

家人以为我有精神问题，我该怎么办？我之前精神状态不好，曾经住过精神病院。发现这是种心里障碍。精神病院根本就没用，反而越来越糟，在里边受到了非人待遇，后来家人又陆续把我往里边送，他们是说到做到，己经有过一次了，在医院住很长才放出来，在里面真的很难受，内心受到伤害，我没有精神病，我家人却要把我送进精神病院，但是被几个人硬架着精神病院，我当时看见铁门，铁窗，铁床能不激动吗？我真的很难过，想死的想法都有了，可是最后我还是没有勇气，因为我不甘心，我好绝望，家人把我送进那种地方，让我更加痛苦，我恨他们愚蠢，我该怎么办？该怎么自卫？不被送进精神病院，请问能够帮助到我么？谢谢！