在学校被同学欺负，在家里被家人打，怎么办？

我在学校经常被欺负老师完全不管，没有同学帮我说话，在家里总是被酗酒的爸爸打，妈妈也被爸爸打精神失常了也经常打我，爸爸妈妈也不管我在学校欺负的事，我经常有死的念头，仿佛这个世界没有我的容身之处