网问答>>为什么整天犯困打瞌睡?嗜睡症是怎么恢复的?
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为什么整天犯困打瞌睡?嗜睡症是怎么恢复的?

时间:2021-03-08 07:07:37
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回答:首先,整天犯困打瞌睡,是由于熬夜造成的。其次,是体力透支,身体疲乏造成的。最后,有可能是病理性的原因,建议就医症治。嗜睡症可以选择不熬夜,按照作息规律生活起居,多做运动多锻炼,身体健康,精力充沛,会从根本上改变嗜睡症的。
时间:2021-03-08 07:07:38
你可以早睡早起,晚上早点睡觉,早晨起来适当的运动一下,出去跑跑步,锻炼锻炼身体,这样比较不错
时间:2021-03-08 07:07:38
多睡一会儿,有事的话醒了就起床,或洗个冷水脸,你看还有瞌睡不,实在不行洗澡锻炼身体,做家务。
时间:2021-03-08 07:07:41
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