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总是会忍不住去幻想怎么办?

时间:2021-02-12 00:05:05
忍不住去幻想手机进水 摔坏 洗手的时候手机放屋里 然后洗完就会突然忘记手机放哪里 会幻想就在我手机跟我一起洗了 幻摔手机也是突然记不清手机放哪里 总觉得在我手里被我摔了 但是手机是放在别的地方的 怎么办我才可以不乱想
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你是以前有过这样的经历吗?你可以尝试着放开手机,把手机放在一个安全,能方便你看到的但是又离你稍微远点地方,然后干一些其他的事情,比如说看小说,电脑上玩会游戏,做饭,做甜点等,以此来转移注意力,同时让你也不要那么依赖手机。
时间:2021-02-12 00:05:09
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