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如何补精补元？补充什么营养比较好呢？有什么秘籍可以参考呢？
时间：2021-02-10 00:18:22
补充什么营养比较好呢？有什么秘籍可以参考呢？
最佳回答
可以吃些含锌比较高的食物，可以服些妥 金， 含锌的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果，各种豆类、坚果类含锌较多
时间：2021-02-10 00:18:27
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