网问答>>是不是健身别休息太久?
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是不是健身别休息太久?

时间:2021-01-26 01:06:38
一组休30秒?太久没效果?
最佳回答
是不是坚持别休息太久?是的,坚持健身,健身结束,不要马上坐下来,要进行缓冲动作,否则对身体也不好
时间:2021-01-26 01:06:43
健身和休息没冲突。只要你按健身教练的要求做就行了
时间:2021-01-26 01:06:46
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