网问答>>现在晚上一直太兴奋，失眠，怎么办？
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现在晚上一直太兴奋，失眠，怎么办？

时间：2021-01-25 00:57:57
大约1个小时了
最佳回答
学习新的知识，学习累了人会困，若不困，知识学进去了，不亏。反正困与不困都 是好事。
时间：2021-01-25 00:57:59
是不是喝了咖啡、茶或者功能性的饮料。这些都对睡眠有很大影响。如果闭上眼睛时头脑清醒的过分，就只能熬过这段时间，尽量看看文字类的东西，然后闭眼待着。
时间：2021-01-25 00:58:04
看会电视睡觉吧
时间：2021-01-25 00:58:10
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