有哪些安全可靠的排油减脂方法？减脂之后反弹的可能性高吗？

如果想安全排油减脂，那就必须要锻炼，而且要坚持，能跑步的不快走，能每天跑十里路的不跑八里，再加上少油腻的饮食，一个月就能看出效果，锻炼是要坚持终身的运动，这样不仅是正确的减脂方法，而且对身体会很好，绝对不会反弹。