一到下午就很伤心？

我一直都是这样的，比如今天，我写了一会作业，特别累我就决定放松一下玩会游戏，结果一玩忘了看时间，直接从上午十一点一直玩，我看时间的时候是一点五十九，我就特别伤心，感觉自己虚度光阴浪费时间，而且不管是我玩游戏玩到了下午一点，还是写作业写到下午一点我都会伤心，就感觉我这一天只做了一件事，就要结束了，特别伤心