我是否真的努力呢？我每天都工作，下班后又睡不着觉，整夜整晚都睡不着，经常这样子...

时间：2021-01-16 19:24:16

吃了安眠药才能睡，我不知道我能坚持到什么时候

最佳回答

说明你过的太轻松了，没有累坏你，喝点酒就好了。

时间：2021-01-16 19:24:20

失眠和努不努力没关系。你就是把自己绷得太近了，心里总是有心事，检疫局和别人丢聊聊天，把自己的心结打开，才是最好的。以上，是我的观点，望采纳。

时间：2021-01-16 19:24:23

我也有过。是没有真正选择做自己认为对的事。为什么没做，说服不了自己，还想逃避而已，具体表现就是重复自己的生活。静一下你的心，不要急着选择，问问自己的心。具体这一步怎么跨出去,因人而异。说一个有效的办法吧，世上的人有太多的不如意的事了,你想想....

时间：2021-01-16 19:24:24

减少心中的压力，多想正能量视频，少看负能量视频，心态决定精神，精神好了睡眠就好早

时间：2021-01-16 19:24:31

心理作用而己，工作压力说明你很努力，有上进，只要合理规划作息时间就0K

时间：2021-01-16 19:24:39

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