怎么缓解婆婆给我的压力？婆婆很封建，规矩太多，让人如入牢笼。这次男人外出二天

要我陪他妈这二天的三顿饭和出一次门给她的曾外孙过生日。我与他都是离婚，15年前经厂里同事介绍，相处至今未办证。他妈虽信佛，但只是每月的初一、十五才吃吃素，是个假信徒和假慈悲，还又是个老封建。限制你不能讲身上病痛，限制你只能吃固定的一双筷和一只碗。种种限制你。还喜欢出出花样：喜欢经常桌上掉落筷子和其他东西让你拾，以此考验你的耐心孝道。男人虽还好，但是个愚孝。我心知肚明，本身也因为自己身体不好，情绪不好时也经常会肚腹痛。所以一直分开居位，也尽量逃避去他家，认为这样少接触她，可以少受点气。但这次逃不了了，要三顿饭面对，又要出门回家一次，每一步要搀扶着上下五层楼。直接和这个精怪的老太婆面对面相处，让我很紧张。怎么才能巧妙地减轻我的体力和精神上的压力？