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问题
怎样在家健身？
时间：2020-10-18 18:01:50
我身材不好，肉肉的，健身房的人身材都很好。不想去丢人，大伙怎么在家能坚持健身的？
最佳回答
比如一些健身操,或者是可以做仰卧起坐,俯卧撑、平板撑,对于女性而言可以做一些瑜伽这样的运动,不仅可以健身还可以达到修身的目的,在家里一些老年人还可以适当的
时间：2020-10-18 18:01:50
简单器具在家也能高效健身！
时间：2020-10-18 18:01:57
客厅健身房，一起来欣赏！
时间：2020-10-18 18:02:02
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