网问答>>秋天是不是特别适合吃雪梨?
问题
秋天是不是特别适合吃雪梨?
时间:2020-09-29 20:18:40
最近我妈买了好多雪梨回家,老是说秋天吃雪梨特别好啊,对身体有各种好处,然后每天让我吃一个,我都快吃到吐了。想问一下,秋天真的有那么适合吃雪梨吗?吃太多也不好吧?
最佳回答
水是维持人体生理代谢必须的一种物质,一年四季、365天,天天都要注意补水。夏季虽然空气湿润,但气温高体内水分流失快,所以要注意补水。秋冬季节空气湿度低,所以同样要注意补水。补水除了直接喝水,蔬菜水果里的水,汤羹饮料里的水也可以列入在内的,出门在外如果找不到水喝。随身带一根黄瓜、一个梨,吃下去也会很解渴。现在到了深秋季节,各种大鸭梨、丰水梨、黄金梨、刺梨等等陆续上市,是一年里最适合吃梨的季节。今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:秋季吃梨,堪比直接喝“矿泉水”,润喉咙、补充维生素,浑身舒服。在秋季各种水果里,梨的含水量算是最高的一类,可以达到85%左右。梨的汁水里富含钾、钙、磷、镁等矿物质,毫不夸张的说,吃一斤梨相当于喝了400毫升“矿泉水”。当然在秋季发生咳嗽、痰多等呼吸道疾病时,光靠吃梨并不能治病,只是清爽多汁的梨,可以让喉咙感觉更舒服一些,缓解干涩的情况。不过不同种类的梨,含有的主要营养素也不同,像刺梨维生素C含量非常高,号称水果粒的“维生素C冠军”,是橘子、猕猴桃的几十倍之高。维生素C有比较强的抗氧化性,对维持身体健康比较明显,可以增加对疾病的抵抗能力,并促进新陈代谢。刺梨中还含有营养素刺梨黄酮,它作为一种活性成分,在人体内具有很好的抗氧化性。梨含有的维生素A、胡萝卜素、维生素B2比较丰富,这些物质都是帮助我们保护皮肤粘膜、保护眼睛视力、促进头发指甲等部位生长。当然在传统中医药膳理论里,梨经常会和银耳、冰糖、枸杞等食物炖着吃,会产生不同的食疗效果。还有理论认为,用花椒和梨一起炖着吃,有缓解寒咳的效果。源于花椒具有温中散寒、除湿止痛的功效,对多种细菌、病毒具有抑制作用。花椒和梨一起炖着吃,能把二者的优势结合起来,调和药性。
时间:2020-09-29 20:18:47
秋天不适合吃雪梨。因为太冷了。肠胃不好的会拉肚子的。
时间:2020-09-29 20:18:48
应是吧,应该不会不好!
时间:2020-09-29 20:18:50
本类最有帮助
- 拉那提是新疆哪个地区关于新疆拉那提简介
- 新疆法图麦是什么意思新疆法图麦指的是啥
- 西藏土特产有哪些西藏有哪些土特产
- 新疆的人口和国土面积新疆的位置在哪里
- 新疆面积多少平方公里新疆面积和人口数量
- 新疆的人口和面积新疆有多少人口面积多少
- 新疆占地面积新疆在哪里
- 新疆有什么特产
- 新疆135岁老人是谁
- 新疆地理位置新疆的气候
- 教育学中教育原理有何理论功能?
- 问题儿童都来自异世界?
- 怎样教孩子来表达母亲节的感恩如何教导孩子表达母亲
- 全国母乳喂养宣传日主题全国母乳喂养宣传日是什么?
- 小孩吃鼻屎是怎么回事小孩吃鼻屎是为什么
- 英雄王二小的故事100字英雄王二小的故事简概
- 全国母乳喂养宣传日关于全国母乳喂养宣传日介绍
- 全国母乳喂养日是什么时候全国母乳喂养日的由来
- 如何在皇家守卫军3中触发三次挑衅?
- pg电子游戏放水时间
- 泰拉瑞亚炸弹怎么做泰拉瑞亚炸弹如何做
- 九州逆龙剑官网安卓游戏如何下载
- 陌陌狼人杀怎么炸房陌陌狼人杀炸房的方法
- 开心水族箱百度版安卓游戏官方下载
- 国内参与人数最多的棋牌视频游戏网站有哪些
- 安庆真人麻将四人麻将打钱5元以下是多少
- 死亡空间3一直举着枪 死亡空间3一直举着枪怎么办
- 我的steam游戏下载暂停,点完还是暂停怎么办?
- 属于我国宪法的基本原则有
- 台湾金萱茶属于什么茶台湾金萱茶是什么茶
- 为众人抱薪者,不可使其冻毙于风雪什么意思 为众人抱
- 台湾金钟奖什么水平
- 我国历史上哪一个汉奸家族人尽皆知
- 延安整风的重要历史意义延安整风的重要历史意义是什
- 狼牙山五壮士的中心思想 狼牙山五壮士中心思想主要内
- 什么是三个代表三个代表的介绍
- 延安整风主要内容是什么延安整风内容介绍
- 延安整风基本方针是什么延安整风简单介绍
- 请问前辈:穿青族是否得到国家或地方政府承认?谢谢!
- 西安事变的发动是怎么回事
- 翡翠丝瓜疙瘩汤的做法家常翡翠丝瓜疙瘩汤的做法
- cdr设置不规则间距与文字间距为0?
- 董必武的诗句烟雨迷蒙烟雨迷蒙访旧踪描述的是哪里
- 五反是哪五反五反的政治形势是怎样的
- 我国为什么不发展核动力航母
- 共产主义包括哪三个方面的含义共产主义的含义是什么
- 十九打大主要内容十九大主题是什么
- 开斋节的传说 开斋节有什么传说
- 东突厥是什么民族东突厥相关历史介绍
- 毛主席生平简介?
网问答为提供知识和解答各类疑难的平台,目标是做到有问必答解决您遇到的各类问题.本站内容均为网友发表,并不代表本站立场!
Copyright © 2008-2013 www.wangwenda.com All rights reserved.冀ICP备12000710号-1
投诉邮箱: