退休以后一个人的日子顾虑重重？

你说的这种现象，就是所谓的‘’退休综合征‘’。人一旦从忙忙碌碌的工作状态下，忽然闲下来，都是不太适应的，都有无所适从的感觉，这是正常现象。尤其是你，又是一个人，整天无所事事，难免顾虑重重。这就需要你自我调节，找点事儿做，分散自己的注意力，然后你的感觉自然就会好的。