围棋棋力突然下降是怎么回事？

我现在五年级已经六级了但是跟同级别的AI下棋总是输，以前我跟五级的AI下也总是赢的。自从上个星期我出去玩掉进水里后胜率就整整下降了百分之十，我下棋的时候感觉和以前一模一样可是结果却不一样。是不是心情问题？可是我下棋的时候也没有去想这件事。下个月就要去比赛了，怎么样可以回升？