24男，在这个社会这个世界造成自己无法充分表达的原因什么，我很抑郁，总怕说出来被找碴，正常吗，咋办？

我一直知道牵一发动全身的道理。不说还好，一说比不说更差，谨言慎行。比如你脸上有个豆豆，你不碰它，它自然会好，你非要动，越弄越感染，到时候成了伤口，这就是道理。一件很小的事干脆不说，一说，别人对你更加反感