冬季如何“躲”开过敏性鼻炎？

冬季是过敏性鼻炎高发时期，症状常表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。大多因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等一些现代病原因，导致人体免疫力下降。还有就是由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎，所以冬季更应该重视过敏性鼻炎。育慧园过敏性鼻炎数据库显示，冬季过敏性鼻炎高发的因素有下面几个，掌握了就能帮助您“躲”开过敏性鼻炎。一、存在不重视和乱治疗的现象很多患者之所以长期遭受鼻炎折磨，很大一部分原因是因为没有认真的对待。不少患者会从书上、网络上获得一些有关鼻炎的认知。在我们日常接触的患者中，最容易出现两种认知误区：一个就是不重视，一个就是乱治疗。育慧园提醒，鼻炎不可忽视，切忌病急乱投医。分割线 不重视的患者，他们认为鼻炎不是什么大毛病，没有把它当回事，这就会影响过敏性鼻炎的治疗。乱治疗的患者，就是网络知识误导患者，各种各样的因素会把它说得很重，甚至有些人会夸大鼻炎跟肿瘤等疾病有关。尤其是儿童得了鼻炎会影响睡眠、影响学习，家长会特别紧张，很容易急病乱投医。他们会网络求医或寻找偏方来进行治疗，心情可以理解，但毕竟这些方法都不是正规科学的，如果处理不好，这些方法可能会给患者带来不良后果。所以育慧园建议患者和家属，应到通过正规途径寻找科学治疗方法。　二、混淆过敏性鼻炎和感冒冬季来临，很多人不仅感到冷，还会觉得鼻子奇痒、喷嚏不断、不停地流鼻涕。这种情况，可别想当然以为是得了感冒。如果出现打喷嚏、流鼻涕等症状，不一定就是感冒，也可能是过敏性鼻炎。育慧园教你怎样区分过敏性鼻炎鼻炎和感冒？ 过敏性鼻炎症状和感冒很相似，都伴随有鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，但是两者还是有区别的。过敏性鼻炎 过敏性鼻炎的患者与感冒患者的共同症状包括鼻塞、流清涕，部分患者可有阵发性喷嚏症状。感冒患者有受凉或上火（风热型感冒）的病史，而过敏性鼻炎患者则没有明确的着凉史，但大多可与季节、环境变换有一定联系。感冒 感冒大多是急性的，是由病毒感染所致，一般7天内就可自行痊愈。感冒一般还伴有一些全身症状，如喉咙痛、咳嗽、浑身无力等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛，甚至恶心、腹泻，而过敏性鼻炎则没有。过敏性鼻炎以鼻塞、鼻痒、连续性喷嚏及清涕为主要症状，是因为机体对空气中过敏原（主要是尘螨及花粉）过敏引起的。普通慢性鼻炎以鼻塞为主要症状，原因与空气污染、体质差、经常感冒等有关。如果每天多次打喷嚏，每次多于3个，甚至连续10余个或数十个，多在晨起、夜晚或接触过敏原后立即发作，流大量清水样鼻涕，有时可不自觉地从鼻孔滴下，那么就要警惕过敏性鼻炎了。　　很多过敏性鼻炎患者有当感冒治或自行服用感冒药的经历。有些过敏性鼻炎患者在吃了感冒药后有暂时性好转现象，这是因为有些感冒药有抗过敏作用。然而感冒药中有一些解热止痛药，长期服用副作用较大。此外，有不少人在发病初期都是当感冒来治，结果导致病程拖延，最终可呈终年鼻塞、流涕的状态。 分割线三、预防和治疗过敏性鼻炎，阻隔过敏原是关键预防过敏性鼻炎，首先要注意自身生活环境，我们日常生活的小环境，可以采取很多措施来预防，比如适当处理好家庭卫生；打开室内空气净化机；平日多开窗，保持空气对流，不要闷在里面，长时间紧闭窗门，室内污染会使鼻炎加重。其次，过敏性鼻炎的防范关键在于避免与变应原的接触，而当在室内出现过敏不适时，应及时进行室内通风换气，降低过敏原浓度。另外，过敏性鼻炎患者，需改善居室环境，比如对螨虫过敏者就应长期保持屋内干洁通风，被褥多晾晒等；对动物