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如何摆脱孤独感?

时间:2020-07-10 14:36:31
总是感到无聊和孤单,因为不会人际交往,大学里没有朋友,我比较喜欢一个人吃饭和学习,可这就导致了和同寝室人关系总归不亲密。也找不到志同道合的,找不到能玩到一起的同学,人际交往这块挺失败的。 谈过一次恋爱,被女友嫌弃,没多久就分了手,最后因为处事不当,搞得很僵,班里影响也不好。 每个学期几乎都有挂科,我回顾在大学的三年,感觉好孤独,渴望有个红颜知己,但是现实是我只能盯着硬盘里的那些画面发泄欲望。 睡眠靠吃药,不吃药睡不着。 我不知道该怎么去摆脱这种孤独感,有没有同类型的人,你们是怎么改变自己的?
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不需要刻意去摆脱什么所谓的孤独 因为人在世上本身就是孤独的 之所以看别人有很多所谓的朋友是因为都是相互利用而已 真正纯洁的友谊少的可怜 所以不必多想 感觉无聊可以去四处看看风景 旅游一下 会得到更多的东西
时间:2020-07-10 14:36:34
这个...只能是悟道了,不可能我说两句你就能克服了,你可以试试尽量独处,看看效果如何,不行也急不来。我从小都是一个人过来的,所以一个人觉得很正常,我现在甚至很享受这种感觉,如果有人邀请我干嘛,我会有种计划被打乱了的感觉。当你觉得孤独是一种习惯,是自由,是一种享受,而不是一个很难的任务的时候,你可能就会习惯一个人了。具体操作因人而异吧,以前经常和别人一起做的事,你可以试试自己做一次。并且告诉自己不要急着跟谁分享,因为你的心里可能还觉得这是一件很难的事,完成了之后有点成就感。慢慢来,养成习惯之后,一个人就像呼吸一样再平常不过了关于注意力这个...有个玄学方法说皱眉的时候会更认真.... emmm一个人认真地做事真的挺有效率的...学习啊工作的时候吧,可以戴个耳塞,暗示自己要认真起来了,相当于一种仪式感吧哈哈,感觉自己穿上了铠甲要上战场那种希望对你有点帮助啦
时间:2020-07-10 14:36:39
看得出来你不仅孤独,还很压抑,而且你就像一个装在套子里的人一样,害怕受伤,内心很谨慎,很多事情不喜欢去表达和分享,即使和同学之间你也不愿意去相融在一起。可以说你还完全不懂得怎么为人,也不懂得处世之道。还是建议你诸事多往积极的方面去想,不要一味的把自己和周围的人隔离起来,这样你会缺少更多存在感,当然你就会感到孤独
时间:2020-07-10 14:36:42
孤独来自于自己的内心感受,在面对孤独时,可以选择听一些欢快的音乐,看一场刺激的电影,享受一个人做饭的时光,将生活打理的妥妥当当,敞开心扉去结交一些新的朋友,去宣泄自己的情感,孤独自然而然就摆脱啦。
时间:2020-07-10 14:36:49
容易产生孤独感的人习惯将自己淹没在人海,不挣扎,也不反抗。可是这种感觉并不快乐,快乐来自于内心的力量,只有大胆与外界沟通,才会活出不一样的自己。很多年轻人特别喜欢把自己关在一个封闭的环境中,然后通过网络与外界沟通,造成了他们的内心十分孤独。首先要找一个自己的兴趣爱好。网络总是虚拟的,没有人愿意通过虚拟设备去了解你,就像隔着屏幕聊天不会爱上一个人一样。找到自己的爱好,结交圈内的好友,自然而然就会充实起来,这时候的你绝对不会在意一条动态没人点赞选择默默地删掉。因为你脱离了自我封闭,一定会有人为你点赞!
时间:2020-07-10 14:36:49
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