我感觉我心理不健康？

时间：2020-02-27 16:16:25

我感觉我心理不健康老是想不可能发生的事这怎么自己治疗

最佳回答

有些事情是日有所思夜有所想，你如果真觉得自己想多了这方面的话不能放松放松，试试改变自己的环境看看，比如旅游什么的，不好意思现在不能到处走，可以去看看心里医生吧。

时间：2020-02-27 16:16:30

你不需要治疗，能把这个发出来，说明你就没事。多找点感兴趣的事，让自己忙起来，就不会胡思乱想了。

时间：2020-02-27 16:16:39

想的太多了，找点事情做做，分散下精力就不会去想那么多了

时间：2020-02-27 16:16:41

1.转移自己的注意力：看视频听音乐等2.不要让自己闲着：工作或找事情做3.这不是心理不健康可能是你闲的 4.每天充实有事做是没时间想其他的

时间：2020-02-27 16:16:48

压力大过分焦虑就会这样。可以做点自己喜欢的事情分散一下注意力，保持好心情！

时间：2020-02-27 16:16:50

本类最有帮助

网问答为提供知识和解答各类疑难的平台,目标是做到有问必答解决您遇到的各类问题.本站内容均为网友发表,并不代表本站立场!

投诉邮箱：