动作迟钝眼神呆滞怎么改变？

抑郁七年，加上服用抗抑郁药物利培酮（利培酮具有钝化情绪脑和使骨头酥软作用），导致我这个情况。近段时间，我通过寻找人生意义，以及培养爱心，摆脱了抑郁。现在，我想更彻底的改变自己。但是，我照镜子时发现自己动作迟钝眼神呆滞。这怎么办？