晚上睡觉害怕怎么办？

买一个电灯晚上开灯睡觉，或者买一个大的玩偶抱着睡，实在不行可以听喜马拉雅，里边可以设置播放时间，时间一到他自动会关闭，不会影响你睡眠的。当然，这几个一起用更有效。但是你得克服恐惧，没事可以和朋友多出门，锻炼胆量。最后祝楼主早日康复

这个问题不好回答。现在是社会主义国家，成立新中国以来就不允许那些鬼神学说，什么原因导致的让你睡不着，我们不去纠结。可以教你一个办法，睡觉之前做一些运动，让自己非常累，这样就容易入睡啊，我不知道你们家里的人会不会有拜神去哪里哪里求一些符之类的，如果有的话放在枕头旁边，这样容易入睡，如果没有建议你是买一个佛吊坠或者观音吊坠，一直带在身边，睡觉的时候放在床头，加上你晚饭后到睡觉前有运动，那么你就容易入睡，而且还睡得很香。

如果确实害怕就开着灯睡，每天让自己过的充实这样就觉得累就没有那么多东西想了，只要没做亏心事就不怕什么

想一些你感兴趣的事或人，很快就睡着了 别怕