抱歉要分为几部分才会显得有诚意？

我在网上买药回家被家人发现，我就说了一句是钙药。她过来拿来一看是促进生长激素的药，她叫我去退。但我不小心说漏了可以退的，今天我有点生气就说我扔了。她还在生气中。我该怎么跟她道歉。