谁有好的办法可以提升做引体向上个数？

这个需要一个循序渐进的过程，主要是锻炼手臂的力量，刚开始可以玩一下握力器，然后再试着开始引体向上，哪怕是一个也可以，每天一个，随着手臂力量的增加，可以开始试着两个三个，最多一个月，你可以做到十个引体向上。