网问答>>请问各路健身爱好者,我想要练腹肌,请求帮助
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请问各路健身爱好者,我想要练腹肌,请求帮助

时间:2020-02-23 15:49:55
我练腹肌就单做垂悬提膝可以嘛 手握单杠提膝盖 能练到全部腹肌吗 还是说只能练到上半或者下半
最佳回答
可以 到但动作多一点好
时间:2020-02-23 15:50:01
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