如何让自己变得不软弱？

人受到委屈，必然要宣泄，否则心理失衡。流泪其实也是一种宣泄的方法，这是正常的。不过你还是脆弱一些，这是你的性格特点。今后遇到委屈伤心的事情，可以采取其他方法宣泄压抑情绪，如：向亲人朋友倾述，跑跑步，找个空旷的地方大声喊出来，和朋友聚会转移情绪压抑等都可以。再有你要改变一下认知，多些反思，多一些包容，多一些理解，我们有时候感觉无缘无故受到的委屈，其实仔细分析都是有原因的，不但有对方原因，也有自己的原因。走出压抑吧，世上的事情十有八九不如人意，积极快乐地对待任何事情，坚强起来，成熟起来。