这段时间每晚都睡不着为什么？

呆在家快一个月了没上班。白天也没睡，但是晚上又睡不着，要熬到早上六七点才有睡意，有睡意着不好入睡。现在就当做休个假，应该是睡的很舒服才对啊，又是自然醒，不用想其他事，可是反而晚上不知道为什么一直失眠，而且感觉焦虑