如何通过跳绳来减肥？

时间：2020-02-17 08:39:55

跳绳跳多少个能减肥跳绳减肥有哪些注意事项

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仅凭跳绳运动来减肥是远远不够的！还得添加降脂降糖降压及渗湿利水的药含材配合施为才能达到理想目标！山药，芡实，苡仁，花淑，红豆，玉米须，桑叶，荷叶，茯苓泡水当茶饮！

时间：2020-02-17 08:40:00

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