网问答>>请问馒头吃了会发胖吗?请先说答案,再说为什么
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请问馒头吃了会发胖吗?请先说答案,再说为什么

时间:2019-11-13 22:43:58
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吃馒头,他是会长胖的,因为馒头含的成分主要是淀粉淀粉,在体内容易转化为糖糖,又转化为脂肪,所以长期吃馒头肯定是会发胖的,所以如果你要是减肥期间最好要少吃,甚至是不吃馒头,特别是晚餐要吃一些清淡的寒膳食纤维的东西,这样可以增加促进排便,早上可以少吃一点儿,有碳水化合物的,比如馒头啊,书包的等等都可以,所以这个想法供你参考
时间:2019-11-13 22:44:00
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