网问答>>最近总感觉浑身乏力,没有力气怎么回事呢?
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最近总感觉浑身乏力,没有力气怎么回事呢?

时间:2019-10-12 17:52:07
我业余一直有健身的习惯,最近不知怎么了总是感觉乏力浑身没有力气,就想躺床上休息啥都不想干,想健身都提不起来劲了耽误我锻炼身体,脑子里总想锻炼锻炼可是身体提不起来劲,最近没上班,食欲什么的非常正常一天吃几顿,就是浑身提不起来劲,一天一天的过去了锻炼不了身体心里那个急啊!
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因为你心乏力,所以感觉浑身时刻无力。重要的是要行动起来,只要你行动马上就有改变,干事会越干越想干,锻练会越来越有精神,就会改变心情,充满力量和激情。赶快行动吧。
时间:2019-10-12 17:52:10
那是因为你体力透支了,可能是运动量过了头。适当的减少运动量,注意补充营养,过段时间就会恢复如常了。
时间:2019-10-12 17:52:14
但医院检查一下看身体有没事啥问题,如果没事,就得多去锻炼,多喝热水,多吃水果和肉蛋奶等食物!
时间:2019-10-12 17:52:16
找个中医调理一下,或者不放心到医院检查一下身体!血糖什么的看看正常不?
时间:2019-10-12 17:52:23
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