网问答>>最近开始跑步,但是每天开始第二公里的时候心率就升到200以上,一连三天都是这样,我应该继续跑下去吗
问题
最近开始跑步,但是每天开始第二公里的时候心率就升到200以上,一连三天都是这样,我应该继续跑下去吗
时间:2019-10-12 09:59:25
慢跑,配速在6分30秒左右
最佳回答
这个要看你以前的运动量如何,你的体重如何,你可以降低一下配速,跑一公里在七八分钟的样子,看能不能好点,如果还是第二公里就200以上的心率,可以到医院检查一下心脏功能,排除其他原因,就可以放心循序渐进慢慢跑,身体适应了就好了
时间:2019-10-12 09:59:30
本类最有帮助
- 幼儿园实习周记关于幼儿园实习总结介绍
- 王者荣耀对抗路如何发挥应有作用? 自己玩感觉队友顺
- 王者荣耀盘古和典韦适合出黄盾吗,如果不能出是为什
- 王者荣耀战力怎么加的高? 看别人1800~2000就可以升
- 王者荣耀虞姬有必要出黑切吗,我感觉出了一点作用感
- 王者荣耀廉颇怎么出装又肉又有伤害?
- 扑克牌抢银行怎么玩扑克牌抢银行如何玩
- 王者荣耀麻烦问一下李元芳对线阿轲或者兰陵王时该怎
- 王者荣耀新赛季能买以前的赛季皮??
- 王者荣耀冰脉和冰心一起出会怎么样?
- 王者荣耀为什么被举报有时候信誉等级分会掉有时候不
- 王者荣耀现在这个版本的海诺走中路还是对抗路?
- 王者荣耀王者体验服二区的体验币怎么兑换正式服奖励
- 王者荣耀狂铁电玩高手会在返场吗?
- 王者荣耀那个海月打折皮肤是选择刘备还是耀和虞姬的
- 王者荣耀李信四级前遇到手长对抗路苟塔都没用怎么打
- 王者荣耀菜狗战力什么时候结束?
- 王者荣耀麻烦问一下射手位李元芳前期对线哪些英雄时
- 王者荣耀刘邦什么时候增强?
- 王者荣耀snK传说限定皮肤还会直售返场吗?
- 王者荣耀哪咤适合玩肉还是输出?
- 王者荣耀万战要巅峰多少分,排位要多少星?
- 天书奇谈情侣游戏名字 天书奇谈情侣游戏名字有哪些
- 如何关闭DNF每天第一次登陆出现的活动窗口?
- 王者荣耀战令必须要充钱吗?
- 王者荣耀改名卡能用几次?
- 绝地求生散弹枪怎么用 绝地求生散弹枪如何用
- 如何解除游戏的防沉迷怎么解除游戏的防沉迷
- 天涯明月刀里的翠浓是谁啊天涯明月刀里的翠浓是哪位
- 王者荣耀解除防沉迷王者荣耀解除防沉迷方法介绍
- 怎么解除防沉迷系统解除防沉迷系统方法介绍
- 王者荣耀防沉迷解除王者荣耀防沉迷解除步骤
- 现在谁有魔力宝贝能用的辅助?
- 蛤蟆龙满级多少级蛤蟆龙是什么游戏中的角色
- 大病怎么申请政府救助大病如何申请政府救助
- 脚混泥土过敏皮肤溃疡脚发肿用什么药好?
- 失眠如何影响免疫系统和身体抵抗力?
- 我28岁之前身高都一直在189-191之间,不知道今年身高
- 红太阳酒的口感有什么特点?
- 壬苯醇醚凝胶可以用作常规避孕吗?
- 腿部疾病在不同年龄段的患病情况有何差异?
- 水飞蓟籽油枳椇子葛根片功效?
- 谁用过?白云山板蓝根可以预防感冒吗?
- 心肌炎该如何治疗?
- 共济失调的发病机制是什么?
- 中药方剂在治疗神经性疾病时,是单独使用还是与其他
- 急死了!脖子上长了三个豆,本以为过几天就好了,但
- 陈旧性脑梗?
- 吸笑气需要什么工具吸笑气需要的工具
- 共济失调的发病年龄一般是多少?
网问答为提供知识和解答各类疑难的平台,目标是做到有问必答解决您遇到的各类问题.本站内容均为网友发表,并不代表本站立场!
Copyright © 2008-2013 www.wangwenda.com All rights reserved.冀ICP备12000710号-1
投诉邮箱: