为什么半夜睡不着想着杀人

每天睡觉前都睡不着，一遍一遍的想着各种愤怒时候杀掉针对我，欺负我我和负我的人，每次激起我想起来的时候我都会失眠的一遍一遍情绪失控，我的情绪很容易失控，心态很容易崩，脾气也很大，一般不会发脾气。