昨天酱油尿我尿在瓶子里面酱油色有肉眼可见的红细胞今天去三甲医院尿常规却一切正常颜色正常了

我有运动，酱油色的尿持续一天 第二天去尿检就没有了正常了 医生他跟我说报告正常就是正常。我昨天明明尿出酱油色和肉眼可见红色的细胞。医生也没跟我说原因为什么我会这样？也没有给我治疗预防措施 给我开了个尿检没了。尿酱油色这是什么原因呢 图2是肉眼可见的红细胞。 我还能不能继续体育运动？